Боярышник веками использовался в народной медицине как средство для укрепления сердца и сосудов. Его ягоды богаты флавоноидами, антиоксидантами и органическими кислотами, которые помогают снижать давление, улучшать кровообращение и уменьшать тревожность.
Но особенно ценится спиртовая настойка боярышника – концентрированное средство, которое легко приготовить дома. Давайте разберёмся, как сделать её правильно и применять с максимальной пользой.
Почему настойка боярышника так полезна?
Укрепляет сердце и сосуды
Боярышник улучшает работу сердечной мышцы, снижает риск аритмии и помогает при ишемической болезни.
Нормализует давление
Гипертоникам настойка помогает мягко снизить давление, а гипотоникам – улучшить тонус сосудов.
Снимает стресс и тревогу
Благодаря седативному эффекту боярышник успокаивает нервную систему и улучшает сон.
Классический рецепт настойки боярышника на водке
Ингредиенты:
- 150 г сушёных ягод боярышника
- 500 мл качественной водки (или 40% спирта)
- 1 ст. л. мёда (по желанию)
Приготовление:
- Ягоды промойте и слегка разомните в ступке.
- Залейте водкой в стеклянной банке.
- Добавьте мёд для смягчения вкуса (необязательно).
- Настаивайте 3 недели в тёмном месте, встряхивая каждые 3 дня.
- Процедите через марлю и храните в холодильнике.
💡 Совет: Если нет сушёных ягод, можно использовать свежие, но их нужно вдвое больше.
Как принимать настойку боярышника?
Для укрепления сердца
- 20–30 капель 3 раза в день до еды.
- Курс: 3 недели, затем перерыв 10 дней.
При повышенном давлении
- 15–20 капель развести в воде, пить 2 раза в день.
При бессоннице и стрессе
- 10–15 капель перед сном с тёплым чаем.
⚠️ Важно: Не превышайте дозировку! Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Кому нельзя принимать настойку?
- Беременным и кормящим женщинам.
- Детям до 12 лет.
- Людям с пониженным давлением (гипотония).
- При обострении гастрита или язвы.
История из жизни: как настойка спасла моего деда
Мой дед, ветеран, страдал от аритмии и скачков давления. Таблетки помогали слабо, и тогда бабушка приготовила настойку боярышника. Через месяц приёма он стал спокойнее, давление стабилизировалось, а сердце перестало «пошаливать». Теперь это наш семейный рецепт!
Альтернативные варианты настойки
С шиповником и калиной
Усиливает витаминный состав и антиоксидантные свойства.
На коньяке
Более мягкий вкус, лучше подходит для длительного хранения.
Где купить качественный боярышник?
- В аптеке (сушёные ягры).
- На рынке у травников (проверяйте, чтобы ягоды были без плесени).
- Собрать самостоятельно (в экологически чистых местах).
Вывод: натуральное средство с многовековой историей
Настойка боярышника – это простое, доступное и эффективное средство для поддержки сердца и сосудов. Главное – соблюдать рецепт и дозировку.
А вы пробовали настойку боярышника? Поделитесь своим опытом в комментариях! 💬👇 Ваши истории могут помочь другим! 💖